Es un método potente que genera cambio y crecimiento personal. Un grupo de personas (5-8) y el terapeuta se reúnen para realizar un trabajo terapeútico. Los integrantes están unidos por una problemática o interés común  que expresan de manera flexible y honesta sus sentimientos, ideas y reacciones, recibiendo aprendizaje, fortalecimiento personal y eliminación-alivio de sus problemas. Todos actuarán como agentes terapéuticos de los demás componentes.